본문 바로가기

생활정보51

기립성 저혈압 증상 완화에 효과적인 음식 Top4 목차 잠깐 앉았다가 일어나면서 갑자기 눈앞이 캄캄해지고 어지러운 경험, 해본적 있으신가요? 많은 경우에 이러한 증상은 기립성 저혈압이 원인인데요. 이러한 경험을 해보신 분들은 굉장히 당황스럽기도 하고, 때로는 굉장히 위험한 상황으로 전개되기도 합니다.   이번 포스팅에는 기립성 저혈압 개선하기 위한 식이요법과 추천 요리를 통해 이러한 증상을 완화할 수 있는 방법들을 소개하도록 하겠습니다.  내 몸 살리는 2024 슈퍼푸드 가이드 기립성 저혈압 증상 완화에 효과적인 음식 Top4 비타민 B12가 풍부한 음식달걀, 닭고기, 연어: 비타민 B12는 적혈구 생산을 돕고 빈혈을 예방하여 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.  비타민 B12 샐러드: 삶은 달걀, 구운 닭가슴살, 훈제 연어를 샐러드로 만들어 먹습니다.. 2024. 6. 17.
2024년 슈퍼푸드 가이드: 마카루트, 퀴노아, 라이스브랜 오일 오늘은 건강을 관리하는데 도움이 되는 정보를 소개해드리려고 해요. 해마다 주목을 받는 슈퍼푸드들이 조금씩 달라지고 있는데요. 이번 포스팅을 통해 소개드릴 내용도 상당히 높은 영양분과 건강상 이점을 가진 슈퍼푸드입니다.   그럼, 2024년에는 어떤 슈퍼푸드들이 주목받고 있는지 함께 알아보도록 할게요!    2024년 슈퍼푸드 가이드: 마카루트, 퀴노아, 라이스브랜 오일슈퍼푸드 1: 마카루트 마카루트는 페루의 안데스 산맥에서 자란 뿌리로, 많은 영양분과 생체 활성 물질을 함유하고 있습니다. 마카루트는 에너지 부스터로 알려져 있으며, 면역 체계 강화와 호르몬 균형 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 슈퍼푸드 2: 퀴노아  퀴노아는 고단백, 고섬유의 식량으로 알려져 있습니다. 특히 글루텐이 없어 글루텐 알러지나 .. 2024. 6. 17.
6월 일본 여행 감염병 치사율 STSS 증상 예방 필수 정보 목차 얼마 남지 않은 6월, 일본 여행을 계획 중이시라면 꼭 확인하셔야 할 정보가 있겠습니다. 일본 도쿄를 중심으로 전역에 퍼지는 감염병의 확산속도가 무서운데요.     이번 포스팅에서는 최근 일본에서 확산 중인 감염병 STSS (연쇄상구균 독성쇼크증후군)에 대해 알아야 할 중요한 정보를 전달해 드리고자 합니다. 여행 전 반드시 확인하시고 안전하게 여행하세요! (관련뉴스보기 ▼클릭)   일본 여행 감염병 확산 STSS 증상 예방 필수 정보    STSS 감염병 확산 현황일본에서는 최근 STSS(연쇄상구균 독성쇼크증후군) 감염병의 확산속도가 무섭습니다. 2023년에 들어서만 6월 2일까지 보고된 환자 수가 전년 대비 2.8배 증가하여 977명에 이르렀습니다.  이는 사상 최다 발생률로, 감염병의 심각성을 .. 2024. 6. 12.
최대 8.0%, 청년 처음적금 가입 방법 우대금리 알아보기 목차 신한은행의 청년 처음적금이 2024년 6월 부터 우대금리(4.5%) 포함, 역대최고 금리인 8.0% 금리를 선착순 제공한다고 합니다.   종전 최고 6.50% 포인트보다 1.5% 높은 금리인데요. 선착순 10만 계좌까지만 주는 혜택이라고 하니, 서둘러 알아보시기 바랍니다.    청년 처음적금 가입 방법 우대금리 청년 처음적금이란?신한은행의 청년 처음적금은 민생금융지원의 일환으로, 미래 세대 청년들의 자산 형성을 지원하기 위해 마련된 저축 상품입니다. 만기 1년의 이 상품은 청년들이 매월 최대 30만원까지 자유롭게 입금할 수 있도록 하여, 유연한 저축 계획을 가능하게 합니다. 상품개요가입대상 : 2024년 6월 현재 만 18세 ~ 39세 개인 및 개인사업자 (선착순 10만 계좌, 1인 1계좌 제한)예.. 2024. 6. 8.
반응형

티스토리툴바