여름철 탈모 관리 잘 안되신다면 | 병원 가기 전 이렇게 해보세요 !!

생활정보

renze 2024. 8. 20. 22:03

탈모 고민있으신 분들, 요즘처럼 기온이 끝도없이 올라가는 날엔 더 조심해야 하는거. 잘 알고계시죠? 워낙 머리숱이 없던 저도 요즘들어 한올이라도 지키기 위해서 굉장히 신경을 많이 쓰는데요. 조금이라도 더 오래, 많이 지키는 방법 오늘 자세히 알아보도록 할께요 !!

탈모병원 찾기 전 먼저 관리해야 할 두피 건강 | 탈모 예방법

이 글을 보고 계신다면 일단 왠만한 방법은 다 해보셨고, 많이 실패해 보기도 하셨을 것 같은데요. 특히 병원을 찾아가고 약을 먹어도 소용없을 때 느끼는 배신감은 엄청나죠. 저 처럼 말입니다.. 오늘은 일단, 혼자서도 매일 관리할 수 있는 방법들 공유드릴께요

위 사진은 지난 5월, 날이 더워지기 시작했을 때 찍은 사진입니다.

저 같은 경우에는 정수리쪽 윗머리 숱이 많이 부족한 편입니다. 그래서 머리가 길어지면 양 옆이 더 덥수룩 해지고 숯이 적은 티가 많이 나는데요. 덕분에 저는 머리를 길게 길러본 적이 거의 없는 것 같아요.

일단 저는 탈모샴푸는 잘 안씁니다. 미덥지도 않고, 사실 3~4년 전 부터 여러가지 제품을 써봤지만 효과를 보지 못해서 거의 내려놓고 있었는데요. 한달 전 부터는 와이즐리의 '헤어토닉 부스터' 제품을 주문해서 사용중입니다.

제가 촬영한 것 보다 확실히 홈페이지의 이미지가 좋아서 가져와 봤습니다. 저는 저렇게 토닥토닥이 잘 안되는데, 이미지의 방법으로 도포하는 것이 맞는 것 같네요.

이 제품은 실리콘 재질의 뿔처럼 생긴 부분을 하얀 거품처럼 머리와 두피에 함께 도포가 되는 형태로, 살짝 눌러서 사용하면 된다고 하는데 사실.. 양조절이 잘 안됩니다.

그래도 건조되면서 끈적임이 거의 없고 바로 흡수가 되는 타입이라 이용에 불편함은 크게 없었고요.

한달 정도 사용해본 결과 확실히 사용후 탈모양이 줄어드는 현상을 확인할 수 있었지만 치료나 개선 보다는 '보존'의 목적으로 사용하면 좋겠다는 생각이 드는 제품입니다. 일종의 보험 느낌이랄까요.

두피 온도는 탈모와 직접적인 관련이 있습니다.

두피가 과도하게 뜨거워지면 모근이 약해지게 되는데요, 이때 두피의 혈액순환이 원활하지 않게 되어 모근에 충분한 영양 공급이 이루어지지 않기 때문에 탈모가 진행되는 것이죠.

또한, 두피 온도가 높아지면 피지 분비가 증가해 모공이 막히고 염증이 생길 수 있으며, 이는 탈모로 이어질 수도 있습니다.

간혹 스트레스를 피하라고도 하는데, 화가 나거나 짜증이 날 때 체온이 올라 두피의 온도도 함께 올라가면 마찬가지의 현상이 발생할 수도 있기 때문입니다.

모자를 쓰기 힘들거나 양산이 없을 때, 어쩔 수 없이 햇빛에 그대로 노출되게 되는데요. 요즘엔 뜨겁다 못해 따갑고 아플 정도죠. 그렇게 직사광선에 직접 노출된 두피 역시 탈모로 이어지게 되기 쉽다고 합니다.

두피 온도관리와 탈모방지 기능 제품을 찾다가 이번 주, 짜는 타입의 앰플이 눈에 띄었습니다. 연고처럼 조금씩 짜서 두피에 직접 발라줄 수 있는 제품인데요. 정확한 품명은 '닥터 33 탈모전용 앰플' 이라고 하네요.

제품 설명 페이지를 보니 이렇게 문제부위에 적당히 짜서 바르는 방식인데요. 이건 휴대하고 다니면서도 사용하기 좋을 것 같네요. 겨울에 추워지면 또 건조해지니, 4계절 내내 사용할 수 있을 것 같기도 합니다.

이 제품의 연구센터 보고서에의 내용에 보니 확실히 효과가 있는 것 같았습니다. 이건 제가 체온을 측정하기 다소 어렵기에 그냥 체감해보는 수 밖에 없겠지만.

가격도 비싼편이 아니라, 한번 시도해 보는것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 어제 주문했으니 곧 알게 되겠죠..?

이 제품의 성분에는 모발 건강에 좋다는 맥주효모와 보리 추출물이 함유되어 있다고 합니다.

맥주효모는 비타민 B군과 단백질, 아미노산이 풍부해 모발의 성장과 건강을 촉진하는데요.

특히, 비오틴이라는 성분이 모발의 강도와 탄력을 높여주어 탈모 예방에 중요한 역할을 합니다.

보리추출물 역시 비타민과 미네랄이 풍부해 두피의 영양 상태를 개선하고, 모발 성장에 필요한 필수 성분을 공급합니다.

검정콩, 검은깨, 흑미 추출물은 고대부터 건강한 모발을 유지하기 위해 사용되어온 천연 성분입니다.

이들 성분에는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 E 등이 풍부하게 함유되어 있어 모발의 산화 스트레스를 줄이고, 두피의 건강을 증진시키는데요.

검정콩은 특히 이소플라본이 풍부해 호르몬 균형을 맞추는 데 도움을 주며, 이는 탈모 예방에 긍정적인 영향을 미칩니다. 검은깨와 흑미 추출물은 모근을 강화하고 두피를 보호해 모발이 빠지지 않도록 돕습니다.

또한 이 제품에는 살리실릭애씨드, 덱스판테놀, 엘멘톨 등 탈모 증상 완화에 도움을 주는 대표적인 성분을 함유하고 있다고 합니다.

가급적 자외선을 피하는 동선을 선택하고 양산이나 모자를 항상 휴대합니다.
모자의 경우 머리에 너무 꽉끼지 않는 제품으로 준비해 주세요.
샴푸는 미지근한 물로 (찬물X 뜨거운물X) 합니다. 가능하면 맥주효모 함유량이 적절히 배합된 탈모샴푸도 사용해보시기 바랍니다. - 최적의 배합은 488,000ppm 이라고 하네요.
수영장에 가시게 되면 바로 수영장물에 들어가기 전에 머리에 미리 물을 충분히 묻히고 들어갑니다.
탈모에 도움이 되는 음식보다 안좋은 음식을 피하는 습관을 먼저 가져봅니다.
기름진 음식과 술, 오백식품(밀가루, 흰쌀, 흰소금과 설탕, 조미료)을 가급적 피합니다.

탈모의 유전적 요인들은 일단 어떻게 손쓸 수가 없는 영역입니다. 하지만 관리의 영역에서 조금씩 노력하는 것이 탈모관리의 유일한 희망이며 최소 6개월은 꾸준히 관리를 해줘야 효과를 볼 수 있다는 것을 기억해 주시기 바랍니다.